Repetitive Strain Injuries RSI

Lichamelijk letsel ontstaan door langdurig kortstondig herhaald werk, nu CANS (KANS, klachten in armen, nek en schouders).

RSI

Afkorting van Repetative Strain Injury. Aandoening die ontstaat door veelvuldig dezelfde beweging te maken, bijvoorbeeld door het vele gebruik van de computermuis. Voorbeeld van RSI: CTS, afkorting van Carpale Tunnel Syndroom. Computergebruikers kunnen hier last van krijgen, door een onnatuurlijke houding van de pols bij het indrukken van de toetsen door de pols. Tips ter voorkoming van RSI:Neem regelmatig pauzesProbeer variatie in het werk te brengenKijk kritisch naar de werkplekDoe anti-RSI-oefeningen in overleg met een arts of een fysiotherapeutZie ook WRUED.
Relative strength index (Wilder)
Repetitive strain injuries